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又是全队第一个!队友都在休息兰德尔就开始投入训练了?

2018-05-05

又是全队第一个!队友都在休息兰德尔就开始投入训练了?

2018-05-03 21:38来源:紫醉金迷英格拉姆

原标题:又是全队第一个!队友都在休息兰德尔就开始投入训练了?

当英格拉姆还在养伤的时候,当库兹马发推问候英格拉姆最近在做什么的时候,当球哥去其他国家进行商业活动的时候,当球哥做客ESPN访谈,当库兹马做客TNT的访谈的时候,湖人有一位球员已经开始进入夏季训练的模式了,他是兰德尔。

据悉,兰德尔个人在社交网网络上发布了一则他在训练馆训练的消息。当其余球员都在进行各项活动或者休息的时候,兰德尔这位在本赛季表现非常出色的球员又开始训练了,他不是新人,但是这种态度却比一个新人还要积极。

就目前球哥,库兹马和英格拉姆以及兰德尔的消息来看,兰德尔是第一个开始进行训练的球员。上个赛季同样是如此,兰德尔早早地就泡在了训练馆里,进行各种投篮训练和力量训练。在德鲁联赛中表现惊人,回到NBA的时候已经是体脂只有8%的肌肉男了。

本赛季,兰德尔场均出战26.7分钟,包括了他首发出战的时间和替补出战的时间,虽然上场时间不到30分钟,但是场均砍下16.1分,全队第一,场均抢下8个篮板,全队第一,场均送出2.6次助攻,全队第四。数据如此漂亮的兰德尔竟然还是全队第一个投入训练的球员,这份职业精神和态度值得敬佩!

和上个赛季相比,兰德尔经过了一个赛季的训练之后,有以下几点改变。

第一,身体素质增强,跑跳能力出众,防守能力提高。

因为兰德尔减肥成功,肌肉练出来了,其核心力量,手臂上的力量和下盘的力量都有所提高,这对于他的防守非常有帮助。所以在本赛季的初期,兰德尔在打替补的时候,才能够展现出他从1号位防守到5号位的那种能力来。兰德尔奔跑能力也有所提高,这对他下快攻和一条龙上篮得分有极大帮助。

第二,得分能力提高,打法成熟。力量提高了,自然也要学会用这种对位的优势来得分。兰德尔本赛季逐渐稳定了一种得分方式,就是背身单打,其他球员需要错位然后单打,但是兰德尔不需要错位,他的力量和移动速度对于绝大多数大前锋来讲就是一个错位。加上兰德尔本身终结能力就很强,所以这就成了兰德尔的优势,沃顿也很喜欢很擅长利用兰德尔的这种优势去帮助球队得分。

在过去的三个赛季中,兰德尔每个夏天过后都会升级,都会带给球迷惊喜。第一个赛季他场均两双,这本身就非常了不起,第二个赛季他在沃顿的指引下,开发出了不错的组织能力,场均3.6次助攻,潜力非常大。第三个赛季,兰德尔的力量和得分能力上涨成为了湖人的内线不可动摇的核心之一。

兰德尔又开始训练了,很期待下个赛季他会给球迷带来什么惊喜!返回搜狐,查看更多

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